“ Ajarkan Siswa Sehat Bugar Menyiapkan Generasi Emas “
Hari
Ke - 61
Kondisi
badan yang sehat dan bugar tentu menjadi impian semua orang, tidak terkecuali
Kamu. Bahkan demi mendapatkan badan yang sehat dan bugar tersebut, Kamu rela
menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk berolahraga di pusat kebugaran. Berbicara mengenai badan yang sehat dan
bugar, tidak sedikit orang yang masih memiliki kesalahan persepsi di antara
keduanya. Banyak orang yang menganggap jika sehat dan bugar merupakan kondisi yang
sama, padahal sebenarnya 2 hal tersebut merupakan kondisi yang berbeda. Nah,
kira-kira Kamu tahu nggak sih perbedaan antara sehat dan bugar? Kalau masih
belum tahu bedanya, yuk mending Kamu baca penjelasannya berikut ini! Dikutip
dari viva.co.id dalam wawancaranya dengan Dr. Ade Jeanne D. L. Tobing, Sp.KO.,
dijelaskan bahwa sehat menurut WHO (World Health Organization) adalah suatu
keadaan sehat fisik, mental, dan juga sosial. Hal ini menunjukkan bahwa
kesehatan mencakup 3 aspek yang saling berkaitan satu sama lain, dan tidak
hanya berarti bebas dari penyakit dan kelemahan. Karena sehat mencakup 3 aspek
yang penting dan saling terkait, maka dari itu diperlukan pembinaan terhadap
kesehatan melalui salah satu dari 3 aspek tersebut, khususnya melalui kegiatan
jasmani, seperti berolahraga. Olahraga memiliki pengaruh yang cukup kuat
terhadap kedua aspek lainnya, yaitu mental dan juga sosial. Berbeda dengan
sehat, bugar merupakan kemampuan individu untuk melakukan fungsinya secara
efisien dan efektif, serta mampu melakukan kegiatan darurat tanpa merasa lelah.
Semakin bugar kondisi jasmani seseorang, maka derajat kesehatannya pun juga
akan semakin meningkat. Jasmani seseorang dapat dikatakan sehat apabila semua
fungsi organ pada jasmani seseorang dalam keadaan normal, baik saat
beristirahat ataupun saat sedang melakukan suatu kegiatan. Apalah artinya
kondisi tubuh dikatakan sehat apabila hanya sehat dalam waktu beristirahat saja
dan merasa kelelahan ketika melakukan suatu kegiatan. Dengan penjelasan di
atas, secara singkat dapat disimpulkan bahwa kondisi sehat seseorang sebenarnya
dipengaruhi oleh kondisi bugar atau tidaknya jasmani orang tersebut. Semakin
tinggi kemampuan jasmani seseorang dalam melakukan kegiatan, itu berarti
tingkat kebugaran tubuhnya pun juga tinggi. Jika tingkat kebugaran yang
dimilikinya tinggi, maka dapat dipastikan jika orang tersebut memiliki jasmani
yang juga sehat.
SMP
PGRI 6 Surabaya adalah Sekolah Peduli Berbudaya Lingkungan yang terletak di Jalan Bulak Rukem III No. 7
– 9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir , Pada Hari Minggu 15/3/2020 Seluruh siswa / siswi SMP PGRI 6 Surabaya
kelas 7 – Kelas 9 Dan Kelas 4 – Kelas 6
SDS AL-IKHLAS Surabaya datang ke Sekolah
Pukul 08.00 Untuk melakukan kegiatan bersih – bersih lingkungan sekolah dimana
mereka sudah membawa alat kebersihan dari rumah masing – masing ada yang
membawa sapu lidi , serok , karung
mereka berbagi tugas ada yang menyapu halaman sekolah mulai pintu pagar
, sampai lapangan , ada yang mengambil sampah – sampah di Pot – Pot , Ada Yang
membersihkan kelas mulai SD Sampai SMP , ada yang membersihkan Musholah ,
Ada yang Ngosek Kamar mandi , Ada yang
nyapu , Ngepel di Ruang UKS , Tidak ketinggalan ruang Komputer yang akan di
pakai untuk untuk pelaksanaan USBK Tahun
2020 yang di laksanakan mulai Senin 16 Maret 2020 Sampai Senin 23 Maret
2020 , Setelah membersihkan Ruang
Komputer Mas Ayu Dini Suciati dan
YULIANA Siswa Kelas 7 didampingi Ibu DINA AYU SEPTYARINI , S.Pd selaku Guru
Bahasa Inggris yang biasa di panggil Miss Dina
ikut membantu membersihkan ruangan computer tersebut , bahkan ikut
memasang KARTU Peserta USBK Tahun 2020
yang di temple di Meja , Menurut Kepala SMP PGRI 6 Surabaya Kelahiran APRIL 1984 dan Alumni PLS UNESA
Bahwa kegiatan hari ini adalah mengajak siswa / siswi SMP PGRI 6 Surabaya dan
SDS “ AL-IKHLAS Surabaya Untuk selalu sehat Bugar dalam Menghadapi Ujian ,
Karena dari Sehat Kita bisa berpikir dengan Jernih untuk mengerjakan soal – soal ujian ,
Sehingga harapan Dari BANU ATMOKO , S.Pd siswa / siswi SMP PGRI 6 Surabaya
menjadi Siswa Sehat Cerdas menjadi
Generasi Emas unggul
Tidak ada komentar:
Posting Komentar