“ Bahagiakan Orang Tua Dengan Makan Lontong
Kupang Bersama “
Lontong kupang atau kupang
lontong adalah nama makanan khas
daerah Jawa Timur. Makanan ini terkenal khususnya di daerah Surabaya, Sidoarjo dan Pasuruan.
Di daerah pesisir timur Jawa Timur, lontong kupang yang terkenal adalah Kupang
Keraton. Nama Keraton ini diambil dari suatu nama daerah atau suatu nama
kecamatan di Kabupaten Pasuruan. Sudah sejak lama penduduk daerah ini mencari
dan berdagang kerang kupang. baik dijual mentah ataupun berupa kuliner (
lontong kupang ).Masyarakat mempercayai apabila memakan lontong kupang sambil
minum air degan atau dengan es batu yaitu es degan semua
penyakit di dalam tubuh, manusia yang memakan itu pun menjadi sehat. Lontong
kupang biasa disajikan dengan sate kerang dan minum air dengan disajikan
bersama tempurung degan atau dengan gelas es degan.
Bahan utama yang digunakan adalah kupang putih (Corbula
faba H), yaitu hewan laut semacam kerang bentuknya
kecil sebesar antara biji beras dan biji kedelai. Kupang yang telah dikupas dan
dimasak, ditambahkan lontong dan lentho,
kemudian diberi kuah petis dan sedikit perasan jeruk nipis.
Untuk menghidangkan biasanya dipadukan dengan sate kerang,
serta minuman air kelapa muda atau degan. Kupang juga memiliki
sumber asam amino esensial yang baik. Kupang putih maupun
kupang merah memiliki 17 asam amino, sedangkan dari 17 asam
amino tersebut terkandung 10 macam asam amino esensial yang diperlukan untuk
tubuh, antara lain : treonin, valin, metionin, isoleusin, leusin,
fenilalanin, lisin, tripsin, histidin, dan arginin. Asam amino esensial tidak
dapat dibentuk oleh tubuh manusia, tetapi harus didapat dari makanan
sehari-hari. Kandungan mikronutrien kupang
yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu Fe (zat besi) dan Zn
(zinc/seng). Zat besi diperlukan dalam tubuh untuk pembentukan sel-sel
darah merah, sedangkan Zinc merupakan komponen penting beberapa enzim untuk
metabolisme dalam tubuh. Kupang juga mengandung asam-asam lemak yang dibutuhkan
tubuh manusia. Kupang merah mengandung 8,97 LA (asam linoleat), 2,77% EPA
(eikosapentanoat), 3,65% DHA (asam dokoheksanoat). Sedangkan kupang putih
mengandung 12,31% LNA (asam linoleat), 6,52% EPA, dan 6,61 DHA. Asam lemak
esensial omega-3 membentuk komponen yang melancarkan transportasi oksigen dan
nutrisi makro (protein, lemak, dan karbrohidrat) ke dalam sel-sel tubuh
sehingga dapat membantu pembuangan produk sisa metabolisme seperti
karbondioksida dari sel, sedangkan EPA sangat efektif mengurangi kerusakan
otot. Ada banyak cara untuk menjadi bahagia, salah satunya adalah
dengan menghabiskan waktu di akhir bulan untuk memanjakan diri sendiri atau
bersenang-senang dengan keluarga. Kebetulan, Anda dan pasangan juga baru saja
gajian, jadi lengkaplah rencana untuk bersenang-senang. Sebab menjadi bahagia
itu penting, lho. Dengan jadi pribadi yang bahagia, Anda secara tidak langsung
meningkatkan hormon dopamin dalam tubuh yang mampu membantu menurunkan kadar
hormon stres dan tekanan darah tinggi
Dalam Mengisi Liburan Lebaran
1440 H / 2019 M , Pada Hari Sabtu 8/6/2019 Di isi dengan kegiatan Jelong
Jelong Tipis – Tipis dengan keluarga
tercinta dimana Pertama mengunjungi
keluarga yang di daerah Pucang Anom Surabaya , Setelah itu Ke Gunung Anyar Rungkut Surabaya . Jam 12.00 Kita
Sekeluarga berangkat dari Gunung Anyar
Menuju Pantai Ria Kenjeran Surabaya , Dimana pada saat di Kenjeran ada kejadian
yang sangat aneh dimana biasanya parker bisa
langsung di tempat obyek wisatanya , tetapi sekarang parker mobil sangat
jauh , akhirnya kita kembali dan di drop turun di depan Pantai Kenjeran Surabaya , Selesai Turun kita langsung menuju mencari makan Khas
Kenjeran yaitu Lontong Kupang ,Kita Sekeluarga langsung Pesan makanan Lontong
Kupang , Ada Yang Bakso Bahkan GULE , Dalam Kesempatan Itu Keluarga kita sangat
bahagia , karena kedatangan Keponakan Saya Yang baru yaitu Chyntia Prajna
Wulandari , Dimana Beliau sangat Lucu dan Mengemaskan, Apalagi Chyntia melihat
pantai Kenjeran yang penuh sesak dan di hibur dengan Alunan Musik Dangdut. Liburan Lebaran ini
walaupun sederhana , Tetapi dapat membahagiakan hati Mama tercinta yang Sudah
berusia 73 Tahun , Walaupun Jelong – Jelong Tipis – Tipis hanya di kenjeran ,
tetapi kebersamaan ini yang tidak dapat tergantikan dengan apapun.