Sabtu, 25 Agustus 2018

“ Pengabdian Masyarakat Di Semarak HUT RI Ke – 73”









































“ Pengabdian Masyarakat Di Semarak HUT RI Ke – 73”
 “...Berikan aku sepuluh pemuda maka akan aku guncangkan dunia!!
– Ir. Soekarno-
Dari kutipan diatas kita bisa menilai sebesar apa kemampuan dan potensi pemuda menurut founding father kita sebagai agent of change, agen perubahan. Lalu Mahasiswa adalah kaum intelek muda yang (seharusnya) menjadi garda terdepan dalam memperbaiki kondisi bangsa, mereka adalah 3% rakyat Indonesia yang juga seharusnya menjadi pemicu untuk perubahan masif oleh lebih dari 37% pemuda Indonesia. Apabila terjadi ketidakadilan, mahasiswalah yang harus pertama kali menyadarinya, sehingga tak salah apabila mahasiswa dikatakan sebagai penyambung lidah rakyat. Sedangkan Pengabdian masyarakat adalah suatu gerakan proses pemberdayaan diri untuk kepentingan masyarakat. Pengabdian masyarakat seharusnya bersifat kontinual dan jangka panjang karena dalam membangun sebuah masyarakat dibutuhkan proses yang panjang. Banyak aspek yang harus disentuh untuk menjadikan suatu masyarakat itu baik, karakternya, budayanya, sampai pola pikirnya juga harus kita sentuh untuk benar-benar menciptakan sebuah masyarakat yang beradab. Bentuk pengabdian masyarakat juga variatif, tak selalu terpaku pada bakti sosial kilat dengan sembako seadanya seperti yang dilakukan partai-partai politik menjelang pemilu. Menyelenggarakan pendidikan gratis atau memberdayakan sumber daya manusia suatu daerah, bahkan membeli produk lokal juga merupakan salah satu bentuk pengabdian masyarakat. Suatu gerakan pemberdayaan masyarakat apapun bentuknya adalah bagian dari pengabdian masyarakat. Banyak contoh pengabdian masyarakat yang muncul dewasa ini dan mayoritas digagas oleh kaum intelek muda seperti Indonesia Mengajar, Indo Historia, atau LSM-LSM non-profit dan NGO. Dengan membentuk masyarakat yang maju maka secara tak langsung akan terbentuk pula sebuah peradaban yang maju karena sebuah peradaban berawal dari kumpulan masyarakat yang saling mempengaruhi dan melengkapi. Seandainya ada satu saja masyarakat yang baik maka kebaikannya akan menular pada masyarakat yang lain dan sampai akhirnya seluruh masyarakat akan baik juga dari sebuah komunitas kecil kemudian tumbuh menjadi komunitas yang besar hingga masyarakat yang besar.
SMP PGRI 6 Surabaya adalah Sekolah Peduli dan Berbudaya Lingkungan yang Terletak di Jalan Bulak Rukem III No. 7 – 9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir , Dalam Pengabdian Kepada Masyarakat Sekitar SMP PGRI 6 Surabaya Pada Hari Minggu 26/8/2018 SMP PGRI 6 Surabaya bersama dengan SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya dan Warga RT V RW V Bulak Rukem Menyemarakan HUT Kemerdekaan RI Yang Ke – 73 Dengan acara Jalan Sehat . Dalam Kesempatan ini SMP PGRI 6 Surabaya dan SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya sebagai Lembaga Pendidikan yang hidup di kampung ikut memeriahkan acara tersebut dengan Mengiringi Jalan Sehat Dengan Musik Drumband baik dari SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya maupun dari Tim Drumband SMP PGRI 6 Surabaya . Warga RT V RW V Bulak Rukem Gang III Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir sangat terhibur dengan Musik Dari Tim Drumband Ceria Nada Spegrinam Surabaya sambil Jalan sambil Goyong . Tutur Umik Musyawir yang ikut Jalan sehat pada pagi hari ini. Dalam Kesempatan Jalan Sehat tersebut Turut Hadir Anggota DPRD Kota SurabayaKomisi C Ibu HJ Camelia Habibah , S.E Dalam sambutannya Anggota DPRD Kota Surabaya yang lahir Pada Tanggal 21 Mei tersebut mengajak seluruh warga RT V RW V Bulak Rukem Untuk Tetap Mencintai NKRI Sampai Kapanpun dan Beliau Mengajak Kepada Warga Untuk Tetap Sekolah dan Sekolah , Karena Di Wilayah RT V RW V Bulak Rukem tersebut banyak lembaga Pendidikan Seperti Di SMP PGRI 6 Surabaya dan SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya Walaupun lembaga sekolah swasta tapi sudah terbukti dan teruji mengantarkan siswa / siswinya untuk berprestasi dan Berkarya . Dalam Kesempatan tersebut Menurut Banu Atmoko , S.Pd Kepala SMP PGRI 6 Surabaya Mengungkapkan bahwa Tujuan dari kegiatan ini adalah Bentuk Pengabdian dari SMP PGRI 6 Surabaya dan SDS”AL-IKHLAS “Surabaya Kepada Masyarakat Sekitar Sekolah Serta Ini Sebagai Bukti Kami bahwasanya SMP Swasta Juga Bisa Untuk Meraih Prestasi dan Berkarya , Disamping Itu Menurut Kepala Sekolah Kelahiran Bulan April Tersebut Bahwasannya Tujuan Dari kegiatan tersebut adalah Penguatan Pendidikan Karakter Nasionalis. Dalam Kesempatan Tersebut Siswa SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya Mendapatkan hadiah Uang dari Ibu HJ Camelia Habibah , S.E Karena sudah bisa menjawab pertanyaan dari Ibu HJ Camelia Habibah , S.E Tersebut


Jumat, 24 Agustus 2018

“ Tingkatkan Siswa Berprestasi Dan Berkarya Melalui Sarapan Pagi” Sarapan atau makan pagi adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadarserat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah. Sarapan dapat membantu memulai metabolisme dan membakar kalori sepanjang harinya. Saat ini pun sudah banyak penelitian yang menghubungkan sarapan terhadap kesehatan yang lebih baik.Melewatkan sarapan berhubungan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik, peningkatan trigliserida, kenaikan kolestrol LDL (kolestrol jahat), dan penurunan kolestrol HDL (kolestrol baik). Sebuah penelitian pada 20.000 pria yang diteliti selama 16 tahun didapatkan bahwa peserta yang melewatkan sarapan setiap paginya 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung koroner. Melewatkan sarapan pagi membuat jam biologis tubuh (ritme sirkadian) yang mengatur waktu makan dan puasa menjadi terganggu. Ketika Anda bangun di pagi hari, gula darah dalam tubuh yang diperlukan untuk kinerja otot dan otak kadarnya rendah. Nah, hal ini sebenarnya dapat diperbaiki dengan cara sarapan. Pada anak-anak, sarapan dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Anak yang sarapan dengan teratur memiliki IQ yang lebih tinggi isbanding yang sarapan sesekali saja. Sarapan secara teratur dapat membuat perilaku anak menjadi lebih baik, dan meningkatkan performa akademis. Selain itu, sarapan secara teratur dapat melindungi dari diabetes tipe 2. Sebuah studi meta analisis menemukan bahwa orang yang tidak sarapan memiliki risiko 15 hingga 21 persen lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibanding yang sarapan secara teratur. SMP PGRI 6 Surabaya adalah Sekolah Peduli dan Berbudaya Lingkungan yang terletak di Jalan Bulak Rukem III No. 7 – 9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir Pada Hari Sabtu 25/8/2018 Seluruh siswa SMP PGRI 6 Surabaya Kelas 7 – Kelas 9 Dan Seluruh Siswa SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya Di Sabtu Terakhir Tiap Bulan Mereka selalu Membawa Bekal Untuk Sarapan Pagi . Tepat Pukul 06.30 Seperti biasa seluruh Siswa / siswi SMP PGRI 6 Surabaya dan SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya berkumpul di lapangan untuk Membaca Juz Amma , Asmaul Husnah. Selesai Pembacaan Juz Amma Tersebut Banu Atmoko , S.Pd selaku Kepala SMP PGRI 6 Surabaya mengajak Seluruh siswa / siswi Untuk Berdoa Sebelum Makan Dan Mengajak Doa Untuk Kedua Orang Tua , Karena Orang Tua Kita Pagi hari Meluangkan waktunya untuk memasak untuk sarapan pagi hari ini , Alhamdulilah Seluruh siswa / Siswi Baik SMP PGRI 6 Surabaya Maupun SDS “ AL-IKHLAS Membawa Bekal 4 sehat 5 Sempurna . Menurut Banu Atmoko , S.Pd selaku Kepala SMP PGRI 6 Surabaya bahwa Tujuan dari kegiatan ini adalah agar seluruh siswa / siswi membiasakan untuk sarapan agar menjadi sehat dan dapat menerima pelajaran dengan sebaik baiknya, sehingga mampu berprestasi dan berkarya.













“ Tingkatkan Siswa Berprestasi Dan Berkarya Melalui Sarapan Pagi”
Sarapan  atau  makan pagi adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadarserat tinggi dengan protein  yang cukup namun dengan kadar lemak rendah. Sarapan dapat membantu memulai metabolisme dan membakar kalori sepanjang harinya. Saat ini pun sudah banyak penelitian yang menghubungkan sarapan terhadap kesehatan yang lebih baik.Melewatkan sarapan berhubungan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik, peningkatan trigliserida, kenaikan kolestrol LDL (kolestrol jahat), dan penurunan kolestrol HDL (kolestrol baik). Sebuah penelitian pada 20.000 pria yang diteliti selama 16 tahun didapatkan bahwa peserta yang melewatkan sarapan setiap paginya 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung koroner. Melewatkan sarapan pagi membuat jam biologis tubuh (ritme sirkadian) yang mengatur waktu makan dan puasa menjadi terganggu. Ketika Anda bangun di pagi hari, gula darah dalam tubuh yang diperlukan untuk kinerja otot dan otak kadarnya rendah. Nah, hal ini sebenarnya dapat diperbaiki dengan cara sarapan. Pada anak-anak, sarapan dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Anak yang sarapan dengan teratur memiliki IQ yang lebih tinggi isbanding yang sarapan sesekali saja. Sarapan secara teratur dapat membuat perilaku anak menjadi lebih baik, dan meningkatkan performa akademis. Selain itu, sarapan secara teratur dapat melindungi dari diabetes tipe 2. Sebuah studi meta analisis menemukan bahwa orang yang tidak sarapan memiliki risiko 15 hingga 21 persen lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibanding yang sarapan secara teratur.
SMP PGRI 6 Surabaya adalah Sekolah Peduli dan Berbudaya Lingkungan yang terletak di Jalan Bulak Rukem III No. 7 – 9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir Pada Hari Sabtu 25/8/2018 Seluruh siswa SMP PGRI 6 Surabaya Kelas 7 – Kelas 9 Dan Seluruh Siswa SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya Di Sabtu Terakhir Tiap Bulan Mereka selalu Membawa Bekal Untuk Sarapan Pagi . Tepat Pukul 06.30 Seperti biasa seluruh Siswa / siswi SMP PGRI 6 Surabaya dan SDS “ AL-IKHLAS “Surabaya berkumpul  di lapangan  untuk Membaca Juz Amma , Asmaul Husnah. Selesai Pembacaan Juz Amma Tersebut Banu Atmoko , S.Pd  selaku Kepala SMP PGRI 6 Surabaya mengajak Seluruh siswa / siswi Untuk Berdoa Sebelum Makan Dan Mengajak Doa Untuk Kedua Orang Tua , Karena Orang Tua Kita Pagi hari Meluangkan waktunya untuk memasak untuk sarapan pagi hari ini , Alhamdulilah Seluruh siswa / Siswi Baik SMP PGRI 6 Surabaya Maupun SDS “ AL-IKHLAS Membawa Bekal 4 sehat 5 Sempurna . Menurut Banu Atmoko , S.Pd selaku Kepala SMP PGRI 6 Surabaya bahwa Tujuan dari kegiatan ini adalah agar seluruh siswa / siswi membiasakan untuk sarapan agar menjadi sehat dan dapat menerima pelajaran dengan sebaik baiknya, sehingga mampu berprestasi dan berkarya.