Kolang Kaling SMP PGRI 6 Surabaya

Selasa, 15 September 2026

Siswa Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Unjuk Gigi di Science Olympiad 2026

Siswa Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Unjuk Gigi di

Science Olympiad 2026

Semangat membara ditunjukkan oleh para siswa SMP PGRI 6 Surabaya saat berpartisipasi dalam ajang bergengsi Science Olympiad 2026 yang diselenggarakan di Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya. Keikutsertaan ini menjadi bukti nyata komitmen sekolah dalam mendorong potensi akademik serta menumbuhkan budaya kompetisi yang sehat di bidang sains.

Sebagai salah satu sekolah yang mengedepankan pembentukan karakter dan prestasi, SMP PGRI 6 Surabaya terus memberikan wadah bagi para siswanya untuk berkembang. Ajang olimpiade ini menjadi sarana yang tepat bagi para siswa untuk menguji pemahaman, melatih pemikiran kritis, serta memecahkan berbagai tantangan sains yang kompleks.

Sebelum melangkah ke medan kompetisi, para siswa perwakilan telah melalui serangkaian persiapan matang di bawah bimbingan guru-guru pendamping. Pembekalan materi, latihan soal-soal olimpiade, hingga pembentukan mental juara dilakukan secara intensif.

· Penguasaan Materi: Pendalaman materi Fisika, Biologi, dan Kimia tingkat dasar untuk memperkuat pemahaman konsep.

· Latihan Soal & Analisis: Pembahasan soal-soal penalaran tingkat tinggi (Higher Order Thinking Skills / HOTS) secara terstruktur.

· Mentoring & Pembinaan Mental: Pendampingan motivasi agar para siswa siap menghadapi atmosfer kompetisi skala regional.

Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Sekolah yang terletak di Jalan Bulak Rukem III No 7-9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir Pada hari Sabtu 12/9/2026 Siswa / Siswi Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya di damping Ibu EVIATIN ,S.Pd dan Ibu DINA AYU SEPTYARINI ,S.Pd Mengikuti Lomba

Bertempat di kampus Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya, ajang ini tidak hanya sekadar ajang perebutan piala, tetapi juga menjadi momen berharga bagi siswa untuk merasakan atmosfer akademik perguruan tinggi secara langsung. Interaksi dengan peserta dari berbagai sekolah lain turut memperluas wawasan dan jaringan pertemanan mereka.

Menurut Penulis yang juga Kepala Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Dan Ketua MKKS SMP Swasta Surabaya Utara Alumni S2 MANAJEMEN PENDIDIKAN UNESA bahwa Partisipasi dalam Science Olympiad 2026 ini diharapkan dapat menjadi pemicu semangat bagi seluruh siswa SMP PGRI 6 Surabaya lainnya untuk terus berprestasi, berani bermimpi besar, dan pantang menyerah dalam menggapai cita-cita.

Penulis

H.BANU ATMOKO,S.Pd , M.Pd

Kepala SMP PGRI 6 Surabaya , Ketua MKKS SMP Swasta Surabaya Utara Dan Alumni Mahasiswa S2 RPL MANAJEMEN Pendidikan UNESA Kelas E

Email : 24010845144@mhs.unesa.ac.id NO HP 083857963098

Kamis, 10 September 2026

Sehat Bugar dengan Bekam: Mengenal Terapi Tradisional kaya Manfaat

Bekam (cupping therapy) merupakan salah satu metode pengobatan tradisional yang kian populer di masyarakat modern. Praktik yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu dalam pengobatan Timur Tengah dan Tiongkok ini memanfaatkan cangkir khusus untuk menciptakan tekanan vakum pada kulit. Tekanan tersebut menarik kulit dan otot ke atas guna merangsang aliran darah serta membantu proses penyembuhan alami tubuh.

Manfaat Utama Bekam untuk Tubuh

· Melancarkan Sirkulasi Darah: Tekanan vakum melebarkan pembuluh darah, sehingga suplai oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh meningkat secara signifikan.

· Meredakan Nyeri dan Ketegangan Otot: Bekam sangat efektif mengurangi nyeri punggung, leher kaku, hingga pegal Linu akibat kelelahan bekerja atau olahraga berlebih.

· Mendukung Proses Detoksifikasi: Terapi ini dipercaya membantu mengeluarkan sisa metabolisme dan toksin yang terperangkap dalam jaringan otot.

· Mengurangi Stres dan Efek Relaksasi: Sensasi pemicuan aliran darah dan pelepasan endorfin membantu menenangkan sistem saraf, membuat pikiran terasa lebih rileks.

· Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Stimulasi lokal pada kulit memicu respon imun alami tubuh untuk mempercepat pemulihan sel-sel yang rusak.

Jenis-Jenis Metode Bekam

· Bekam Kering (Dry Cupping): Metode ini hanya mengandalkan hisapan vakum pada kulit tanpa melukai atau mengeluarkan darah. Cocok untuk merelaksasi otot yang kaku.

· Bekam Basah (Wet Cupping): Setelah penarikan vakum awal, permukaan kulit dilukai secara halus (menggunakan jarum steril) lalu disedot kembali untuk mengeluarkan sedikit darah kotor atau cairan interstitial.

Tips dan Panduan Keamanan Saat Berbekam

1. Pilih Terapis Bersertifikat: Pastikan terapi dilakukan oleh praktisi yang memiliki keahlian dan pemahaman anatomi tubuh yang baik.

2. Pastikan Sterilitas Alat: Jarum dan cangkir harus terjamin kebersihannya untuk mencegah risiko infeksi kulit atau penularan penyakit.

3. Perhatikan Kondisi Kesehatan: Bekam tidak direkomendasikan bagi wanita hamil, penderita gangguan pembekuan darah (seperti hemofilia), pengguna obat pengencer darah, atau orang dengan kelainan kulit serius.

4. Hidrasi yang Cukup: Minumlah air putih yang cukup sebelum dan sesudah terapi untuk membantu proses pemulihan serta pengeluaran sisa metabolisme

Penulis yang juga Kepala Sekolah Kepala Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Sekolah yang terletak di Jalan Bulak Rukem III No 7 – 9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir Sekaligus Ketua MKKS SMP Swasta Surabaya Utara Yang Juga Alumni S2 MANAJEMEN PENDIDIKAN UNESA Pada Hari Kamis 10/9/2026 Pukul 15.00 Kedatangan Terapis Untuk Melakukan BEKAM , Mengingat Beberapa Hari Ini Badan Penulis Merasa Kecapekan , Makanya Sore Ini Penulis Melakukan Kesehatan Bekam.

Mengombinasikan terapi bekam dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur dapat menjadi langkah efektif untuk menjaga tubuh tetap sehat, bugar, dan berenergi sepanjang hari.

Sabtu, 05 September 2026

Jangan Takut Harta Habis Karena Sedekah di Hari Jumat Berkah

Jangan Takut Harta Habis Karena Sedekah di Hari Jumat Berkah

Sebagian orang sering kali merasa ragu saat hendak melepaskan sebagian hartanya untuk bersedekah. Ada rasa khawatir bahwa uang di tabungan akan berkurang, atau kebutuhan pribadi kelak tidak tercukupi. Padahal, jika kita memahami hakikat sedekah—khususnya yang ditunaikan pada hari Jumat yang penuh keberkahan—ketakutan tersebut justru tidak beralasan sama sekali.

Sedekah Tidak Mengurangi Harta, Melainkan Melipatgandakannya

Secara matematis, memberi memang mengurangi jumlah angka di rekening atau dompet. Namun, dalam janji Allah SWT, hukum spiritual sedekah bekerja secara sebaliknya. Rasulullah SAW secara tegas bersabda:

"Harta tidak akan berkurang karena sedekah." (HR. Muslim)

Janji ini adalah kepastian. Ketika seseorang mengeluarkan harta di jalan Allah, keberkahan akan masuk ke dalam sisa harta yang dimilikinya. Keberkahan tersebut bisa hadir dalam berbagai bentuk yang kerap tidak disadari:

Perlindungan dari Musibah: Terhindar dari pengeluaran tak terduga, seperti sakit berat atau kecelakaan.
Ketenangan Jiwa: Hati menjadi lapang, jauh dari sifat rakus, dan senantiasa merasa cukup (qana'ah).
Pintu Rezeki Baru: Pembuka jalan rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.

Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Sekolah yang terletak di Jalan Bulak Rukem III No 7-9 Kelurahan Wonokusumo Kecamatan Semampir Setiap hari Jum’at Selalu mengajak dan mengajarkan Untuk selalu berbagi bersedekah kepada sesame seperti Hari Jum’at 4/9/2026 Seluruh siswa / siswi Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya melakukan kegiatan berbagi Ada yang membawa Nasi , Ada Yang membawa Kue Untuk di bagikan Ke TUKANG Becak , Masyarakat Yang Lewat Sekitar Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Menurut Penulis yang juga Kepala Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Sekaligus Ketua MKKS SMP Swasta Surabaya Yang Juga Alumni S2 MANAJEMEN Pendidikan UNESA Bahwa Hari Jumat adalah Sayyidul Ayyam atau pemimpin dari seluruh hari. Beramal saleh di hari ini memiliki keutamaan dan ganjaran pahala yang jauh lebih besar dibandingkan hari-hari lainnya.

Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah pernah menyampaikan bahwa bersedekah di hari Jumat dibanding hari lainnya seperti perbandingan bersedekah di bulan Ramadan dibanding bulan-bulan lainnya. Oleh karena itu, gerakan "Jumat Berkah"—seperti membagikan makanan, santunan anak yatim, atau membantu tetangga yang membutuhkan—menjadi momentum terbaik untuk melipatgandakan pahala.

Penulis Yang Juga Kepala Sekolah Inspirasi SMP PGRI 6 Surabaya Sekaligus Ketua MKKS SMP Swasta Surabaya Utara Yang Juga ALUMNI S2 MANAJEMEN PENDIDIKAN UNESA Selalu mengajak siswa / siswi SMP PGRI 6 Surabaya Untuk Jadikan hari Jumat ini sebagai langkah awal untuk mengikis keraguan. Tidak perlu menunggu kaya untuk berbagi, cukup mulai dari apa yang dimiliki dengan niat yang ikhlas. Percayalah, tidak ada sejarahnya orang jatuh miskin karena rajin bersedekah di hari Jumat.